4大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E▓，不仅能抑制皮肤衰老☆，更能防止色素沉着于皮肤△。同时∞，作为一种植物性雌激素▲，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力●，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物の。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上▌。搭配豆浆●。先将生豆在头一天晚上洗干净Ⅹ，用冷水浸泡一下∞。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁?，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可≌。
卐○真实经历分享○卐
其实以前我是个整天都很欢乐的人▼。但是脸上都是痘痘△，自己一下子就没了自信◇，我自己都变胆怯了◎。
入职不久※，很多人都非常在意自己的形象⊙，我自然也是这样€，不断尝试新办法祛痘§。能用「宁植安冻干粉」就是个偶然の，用了这个居然真的是惊喜不断啊▲！
我痘痘比较严重﹌，脸上和额头都是◎，额头痘痘更多一些Ψ。晚上我把冻干粉和溶酶溶一块就涂上了●，感觉清爽Φ，不油腻∮。就早晨起来我感觉痘痘就减轻了∷。
然后就又涂了几天☆，痘痘在不断的减少o，个别痘痘不好消多来几天也都能搞定〓。这个去痘印效果也不错∫，需要长久的用▌，我坚持涂了一段时间脸上的痘印也消了个差不多Ⅹ，这个冻干粉补水也很不错∴，简直是个宝藏o。
可算找回了以前的我了▼，自信阳光あ。想咋着就咋着♀，再也不用担心自己的形象问题了▲！
∫■鼻子上长痘痘很疼很红怎么办■∫
鼻子上长了青春痘⊕，用手去摸﹌，总能感觉到很疼√,只能用手轻轻触摸♂，那么▓，鼻子上长痘痘很疼很红怎么办？“宁植安冻干粉”护肤达人给你支招◆，如何处理痘痘疼痛♀。
1∴、做好日常清洁
清洁不到位容易导致鼻子上长痘痘￠，早晚要适度洁面﹌，选用清洁力度适中的产品€，不要过度清洁≈，周期做好去角质和深层清洁∮，减少因污垢堵塞毛孔造成的鼻子上长痘痘ぃ。
2&、鼻子长痘很疼￠，保持肌肤水油平衡
很多人是天生的油性皮肤Φ，但是其实肌肤的水油平衡是可以依靠后天的护肤手段调理的◆，选择合适的护肤品为肌肤做好补水≒，长期以往能调节肌肤的水油状态ㄨ。可以用一些效果不错的祛痘产品▲，也可以达到水油平衡Ψ,从体内排毒祛痘╬。
3ぃ、勤打扫居住卫生
螨虫感染很多是由于居住环境不洁造成的★，定期要清洗床单被套の，暴晒床上用品☆，勤洗个人用品Ю，打扫房屋卫生Φ，保持房屋的通风透气★。
4▲、鼻子上长痘注意饮食清淡营养
如果饮食过于辛辣▲、油腻◆、刺激ㄨ，也会导致鼻子上长痘痘∷，平时要少吃冰冷刺激Φ、辛辣油腻的食品卐，多吃新鲜的蔬菜水果▲、多喝水★，饮食要均衡营养◇。
5￡、切忌用手抠挠挤压痘痘
很多人喜欢用手触摸面部的肌肤▲，殊不知○，痘痘有时就是这么被摸出来的▲，因为手上大量的细菌会感染肌肤致痘★，平时要少用手摸脸?，长了痘痘切忌抠挠挤压&，痘痘疼痛的时候用手摸也会加剧疼痛感☉。
6△、规律作息切忌熬夜
熬夜长痘哦▌，工作压力过大或者习惯熬夜的人很容易在鼻子上长痘痘■，平时要注意劳逸结合€，为自己合理减压▼，合理安排工作≡，晚上11点之前一定要上床睡觉の，帮助身体排毒▼。
以上方法可以应对鼻子上长痘痘很疼很红咯
祛痘护肤品也是有分年龄的●，因为不只是青春期的人会长痘痘※，中年人也会有长痘痘的可能▌，人有年龄♂，皮肤也是有肌龄的∷。痘痘确实很烦人■，可以及时使用“宁植安冻干粉”祛痘○，宁植安冻干粉是专门用于祛痘的产品o，能够在几天内见效?，并且长期使用对皮肤也很好哦?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到他们官网了解≌，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解√！
ΦⅩ祛痘的偏方ⅩΦ
祛痘的偏方介绍
1Θ、黄瓜汁和白醋
用温水洗脸后∴，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处☉，一日三次≈，大约10分钟后洗净€，坚持使用半月即可痊愈﹌。
2▽、淘米水
每天家里洗米的淘米水●，前两次比较脏∷，建议留第三次的☆，每天早晚拿出来洗一次★，按照自身情况不同■，坚持使用∫，效果明显￡。
3≒、生姜祛痘法
1※、将从菜市场上买回来的生姜洗净之后￡，用刀将其切成薄片△。
2▓、将上述薄片直接敷在洗干净的脸上的痘印部位○， 蕞好躺下≈、仰面⊿，不然姜片会滑落￡。
3≌、先用手按一分钟あ，以便让生姜片自然的敷在脸上≡，然后等待5-10分钟☉，感觉到脸部的局部皮肤发热¤、血液循环加快€，再过几分钟觉得热热的ぃ，这时就可以把快干的生姜片取下来∷。
4￡、鱼腥草水
将鱼腥草冲洗一次后◇，放在水中完全浸泡4小时☆。再用大火煮沸1-2分钟♀。凉后即可喝o，间隔6小时就喝一碗￠，药渣还可以用来洗脸⊙。
5ㄨ、盐水或牙膏
晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围?，第二天有明显好转∞。
白醋快速去痘印偏方
1€、白醋 水
白醋和纯水按1：3配好▼，天天早晚洗过脸后￡，用手掌轻轻地将白醋水拍在脸上⊿，一次不用太多￡。
2￡、白醋 黄瓜汁
白醋和黄瓜汁按1：1调好∫，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去▽，一日3次◆，一般坚持用半个月效果显著﹌。
3¤、白醋敷脸
晚上洗脸后用一点白醋均匀的抹在脸上▓，10分钟后感觉脸上的水干了再用清水洗掉◆，一开始做时脸部会有刺痛▽，适应就好了の，但过敏性肌肤慎用┅。
长痘之后如果不能正确护理的话★，可能会出现皮肤脓肿的情况♀，此时应该注意皮肤的清洁〓，用清水清洁卐，不要使用含有刺激性的洗面奶の，并且不要用手乱碰痘痘€，以免会出现发炎感染的情况▼。可以使用宁植安冻干粉祛痘あ，宁植安冻干粉祛痘的同时可以肌肤补充水分◆，让肌肤不再长痘Ψ，并且光滑￡！可百 度搜“宁植安冻干粉”找到宁植安官网▼，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解?。
脸上因上火导致痘痘的问题肌肤出现≡，妹纸们一定要禁吃辛辣油腻的烧烤类食物〓，以防痘痘病情加重▓，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜★，补充维生素食物为宜◎，多喝水有利于排毒养颜卐。另外∴，每天保持肌肤的清洁度对皮肤保养效果很好∴，有利于快速达到消痘的效果￡。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！